Ingefära är en av de saker som jag alltid har hemma. Det är en av de mest använda örterna inom den kinesiska medicinen och ayurvedan. Ingefära heter Jiang (姜) på kinesiska och betyder ”försvar” då den skyddar kroppen mot kyla och stärker försvaret mot t.ex. förkylningar, vilket inom den kinesiska …
Vad är en meridian?
Enligt daoismen så består våra kroppar av ett nätverk som reglerar och transporterar Qi (氣) och blod ut till kroppens organ och vävnader. Traditionellt så kallades detta nätverk för Jing Luo ( 經 絡 ) vilket vi idag kallar vårt meridian system. En meridian består av olika delar, från det mest …
Så stärker du ditt immunförsvar
Vår kropp är i ständig strid men oftast märker vi inte den här tysta kampen som går oss obemärkt förbi. Kroppen skyddar oss dagligen mot angrepp från bakterier, virus, svampar och toxiner vilket gör det extra viktigt att vi har ett motståndskraftigt försvar som håller oss friska. Vårt immunsystem …