Vår kropp är i ständig strid men oftast märker vi inte den här tysta kampen som går oss obemärkt förbi. Kroppen skyddar oss dagligen mot angrepp från bakterier, virus, svampar och toxiner vilket gör det extra viktigt att vi har ett motståndskraftigt försvar som håller oss friska. Vårt immunsystem …
Hur överdrivna känslor kan leda till sjukdom
Vår kropp, medvetande och sinne är oskiljaktiga och ingår i ett intrikat nätverk där de har en nära relation, ett yin och yang förhållande till varandra. Genom att påverka vår fysiska kropp påverkas även vårt sinne och omvänt. Emotionella känslor som pågått under en längre tid kan skada funktioner i …
Lev med årstiderna – Hur håller vi oss friska under hösten?
Långsamt börjar vi närma oss hösten, den tid då vi skördar och samlar energi inför den stundande vintern. Även naturen börjar förbereda sig genom att sakta röra sig inåt och nedåt. Löven faller av träden, fröna torkar och saven drar sig sakta in mot roten. Gräset förlorar sin djupa gröna färg och …
