Yin och Yang – balans och jämnvikt

”Yin och Yang är himlens och jordens väg, lagarna och principerna som håller samman de tio tusen tingen, far och mor till alla transformationer, källan för begynnelse, skapande och död samt Shen Mings palats. För att behandla sjukliga tillstånd måste vi söka Yin och Yangs ursprung”
Ur Den gule kejsaren

Vi befinner oss ständigt i ett samspel mellan himmel och jord, mellan Yin och Yang. Yin och Yang utgör själva grunden för livet och att återskapa jämnvikt mellan dessa är själva grunden för allt läkande inom den kinesiska medicinen. Yin och Yang är metaforer och betyder inget i sig själva, utan är endast ett hjälpmedel för att beskriva den natur som fenomenet eller objektet för stunden har. Yin och Yang berikar varandra, kan inte leva utan varandra och för att den ena ska existera måste dess motsats finnas.

Yin och Yang är två begrepp som är välkända inom den kinesiska medicinen och den österländska filosofin och har sitt ursprung långt tillbaka i tiden. De skapades ursprungligen genom observationer av naturen där Yin beskrivs som skuggsidan av en kulle och Yang som den soliga sidan. De föddes ur kraften från Taiji vars spiralliknande kraft föddes ur Wuji och fortsätter skapa skiftningarna mellan de två polerna.

Vad skiljer de två paren åt?

Yin beskrivs ofta som mörk, kall och stilla medan Yang beskrivs som ljus, varm och aktiv. Stillhet och rörelse är också en viktig aspekt som beskriver de två polernas natur. Yin beskrivs ofta med färgen svart och inom Yi Jing teorin med en bruten linje. Yang presenteras med färgen vit och med en rak, solid linje.

Får vi överskott eller underskott av Yin respektive Yang rubbas balansen och vi måste åter skapa harmoni mellan de två polerna för att bli friska och balanserade.

Yin	Yang
Mörker	Ljus
Måne	Sol
Natt	Dag
Kyla	Hetta
Vila	Aktivitet
Norr	Söder
Jord	Himmel
Höger	Vänster
Inre	Yttre
Vatten	Eld

Yin och Yang kan också representera en tidsperiod eller årstid. Eftermiddag är Yang, men vid solnedgång så övergår Yang till Yin. Midnatt är Yin, men när solen går upp så övergår Yin till Yang. På samma vis är årstider och väderstreck uppdelade. Söder och sommar är Yang, som vid väster och höst övergår till Yin. Norr och vinter är Yin som vid öst och vår blir Yang.

Yin och Yang i den mänskliga kroppen

Den nedre delen av kroppen som ansluter till jorden är Yin medan överkroppen och extremiteterna är Yang. Framsidan, som lätt kan skyddas är Yin medan den exponerade baksidan är Yang. De inre organen, som är inneslutna och skyddade, är Yin i förhållande till ytan, huden och musklerna som är Yang.

Yin	Yang
Framsida (bröst-buk)	Baksida
Kropp	Huvud
Inre (organ)	Yttre (hud, muskler)
Nedanför midjan	Ovanför midjan
Struktur	Funktion
Blod/kroppsvätskor	Qi
Bevarande/förvaring	Transformation/förändring

Så fort vi har ett förhållande mellan två saker har vi en relation mellan Yin och Yang. Livet är inte bara svart eller vitt utan en blandning av alla nyanser som kan uppstå mellan de två extremiteterna.